幸福滋味-十谷米

妈咪喜欢在临睡前把十谷米倒进电子慢锅，慢慢煲。。。 当明早的早餐.....

就那么简单。。。把你从照片中看到的都倒进去。。。。加水，用慢火煲。。。

第二天，就有有益健康的早餐啦 ：）

午间，又可以当汤水分给来补习的小朋友喝。。。。一举两得！！


你问我十谷米和之前我煲的五谷米有什么不同？？ 其实嘛。。。味道呢，好像一样。。。没什么分别。。。

也许是因为我的煮法与五谷米一样吧。。。

不过呢，疗效会多些吧。。。 10 : 5 嘛 。。。。嘻嘻

读到一些相关の资料，与你分享-

原来啊。。。我们吃的白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。

多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。

成份：
　　
　　维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
　　矿物质（钙、铁、镁、钾），
　　微量元素（锌、钼、锰、锗），
　　酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素。
　　

功效：
　　具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，
　　对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，

2Y8m-简便午餐

某个中午，妈咪头好疼。。。。疼得什么都不想做。。。

自己不吃就算了，可是宝贝蛋呢？？

为了填饱大小姐的肚子。。。。妈咪打开冰箱。。。想找简便的来弄。。。

就来份水果， 薯泥，加一杯草莓雪糕奶昔。。。宝贝，你就将就些吧。。。

还好，语馨不挑。。。。

简单的，她都吃得津津有味。。。还对我说：“好吃，谢谢妈咪煮”

谢谢你宝贝。。。。。。。。。你总是记那么贴心。。。

因为你的一句话 “好吃，谢谢妈咪煮”（语馨常常挂在嘴边）。。。妈咪会更用心，更努力得为你准备三餐。。。。

KL trip- 秀虹家小住一夜

从我们搬离KL开始。。。到后来的电话联系。。。Ex-邻居-秀虹都一直交待妈咪angie ："有来KL一定要来我们家住，带语馨来和孩子们聚一聚哦。”

所以呢，此趟无论再多行程，再忙，我也会抽空到她家住一夜。。。

语馨很兴奋。。。也非常享受。。。

秀虹有两个宝贝公子- 大哥-俊斌（斌斌），弟弟-俊尧 （尧尧）

由于认识他们时，斌斌已是上学年龄，所以在家的时间较少； 尧尧就和语馨同年，他是年头宝宝，语馨是年尾宝宝。。。。。两人就常常一起玩。。

我们住隔壁的时候，尧尧对我们家语馨可是情有独钟的哦。。。。每天都是妹妹。。。妹妹的叫。。。喜欢上我们家做客，喜欢摸语馨的头发，喜欢用力的拥抱语馨，还常常偷吻我们家的语馨。。。。常把语馨气的呱呱叫。。。（如果你是我的Blog老常客，你应该常看到尧尧&语馨的照片，记录）

我们搬走时，尧尧是不愿意的，一直嚷着“不让语馨去坐飞机”

搬走后，秀虹告诉我。。。尧尧还常常提起我们家语馨 ：）

此趟回来，妈咪秀虹打电话告诉我。。尧尧是比任何人还紧张语馨的到访。。。几乎每天都在问语馨几时才来找他玩，看到我们的旧housemate，见一次，问一次“ 语馨呢，来了吗？”

哈哈。。。。你们说。。。。。我们怎能不去找他们呢？？ 相思病啊。。。。。。。哈哈。。

在他们家。。。妈咪和秀虹做妈咪的事。。。

语馨和尧尧，斌斌玩。。。。。

尧尧除了喜欢捉弄语馨，其实也最照顾语馨哦。。。

住他们家的时候， 他总会拿自己喜欢的食物，零食和语馨分享，会把自己的床铺让给语馨睡，坚持要语馨穿她的衣服，要自己为语馨选衣服，选睡衣，他要语馨穿与他类似的衣服，睡衣。。。。好浪漫的小家伙。。。哈哈。。。

在秀虹家厨房，看她弄吃的，陪她聊天，一起吃家常菜；窝在孩子房谈家事，谈孩子，谈八卦。。。

我们暂时都把孩子丢在一边，让他们呢自己玩。。。。

我们也像以前一样散步到另一位好邻居-妈咪淑芬的家聊天。。。 淑芬家有三个宝贝，再加我们带来的3个，六个孩子聚在一起。。。像从前一样。。。他们闹，我们聊。。。

一幕幕都好想昨天的我们。。。不过，都仪式相隔整一年，孩子们都大了1岁了。。。。

临睡前，孩子们在孩子房里继续玩，看书，写字，涂鸦。。。我和秀虹躺着，坐着继续我们聊不完的话题。。。聊到午夜。。。妈咪angie 先睡着了。。。孩子们尽然还不舍得睡（如果没错，他们超过午夜1点才睡）。。。

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临别前，回古晋的那一天。。。这两位妈咪还特地开车到我妹妹家，接我去吃午餐，帮我弄行李，像以前一样，依依不舍的目送我们离开，对我说：“下回再来找我们哦，保重！”。。。。。。。妈咪我是超感动的！！眼眶都红了。。。。

这一幕让我想起，去年离开的时后，秀虹抱了抱我说：“记得回来找我们哦，保重！！” 我们俩都哭成了泪人。。。。。。。。

KL trip - 斌の生日派

继续记录我们のKL 游记。。。。

在KL 时，正好遇到Ex-邻居，秀虹の大儿子-斌斌的生日。。。

他们家有为斌斌开生日派对。。。我们被邀请。。嘻嘻。。。

住在KL的那几年，秀虹对我很好，简直把我当姐妹那种。。。她两个孩子-斌斌，尧尧。。。是语馨的好玩伴。。。差不多天天一起玩，一起闹，一起哭。。。。


秀虹，很用心，很体贴，很乐意分享的全职妈妈一名。。。精通烘焙，中西餐，马来餐，甜品，糕点。。。连我以前当她的邻居，都很有口福。。。。



当晚的食物。。。。。从主食-马来餐，西餐，华人餐，孩童餐 。。。到。。。糕点，甜品，沙拉。。。都是他一手包办的。。。。

照片里的孩子都是语馨两岁以前的玩伴，都使我们的 Ex -邻居。。。。。
所以慢热的语馨今晚是超热的。。。。还非常兴奋呢！！ 久别重逢嘛。。。

妈咪拍了不少欣瑜的照片。。。从小到大，我都觉得她很美丽，真人好像Hebe...

斌斌的生日蛋糕

他们不但吃的享受，玩的很开心， 还来个依依不舍。。。。。



一上车，离开秀虹家不久，语馨就说 ：“妈咪，你帮我打电话给爸爸 ”

“为什么？，等一下可以吗？妈咪在驾车哦” 我问

“我现在就要跟把拔讲 ” 馨说

“讲什么？” 我问

她边比手画脚，边说 “我要告诉把拔，我去party ,我很开心，我们吹balloon,还有吃很多，很多，很多的东西， 还有cake。。。。。。。。。。。。”

我看她真的很开心，就帮他拨给老公。。。。

我开我的车，她聊她的。。。。我在一旁又是好笑，又是感动。。。。大小姐把她所玩的，吃的，开心的。。。都讲给馨拔听。。。

谢谢你，秀虹。。。让我们家语馨在此趟KL 游，有个难得的朋友大集会。。。她真的很开心。。。。

中秋快乐！！

中秋，一个思念的时节。。。红红翠翠，年年朝朝暮暮。暮暮依依，时时鲽鲽鹣鹣。说不完的思念。。。。

此时の我也好想家，想念远在家乡的家人。。。
毕竟，月是故乡明嘛。。。你是不是也和我一样呢？？

那我们就一同。。。举头望明月。。。天涯共此时。。。。：）

在此中秋佳节来临之际，Angie 要祝大家。。。

千好万好事事好，月圆情圆人团圆
中秋节快乐，万事如意，心想事成！

2Y9m-气球の画

几天前，妈咪在厨房弄午餐。。。语馨在餐桌上用她的magic board 画画。。。

时不时，我会走过去，看看语馨。。。

突然听到她开心的说 ：“哇。。。好多气球！！”

妈咪： ？？？？？？？？

看了看她的画 ，我问 “哦。。。语馨在画balloon 吗？”

她继续画并点头的回答我 “嗯。。。是balloon 。。。很多很多的balloon哦”

真可爱！！

这几张照片还好有拍下了，是在相机不在，用手机拍下的。。。。

馨拔の生日

帮馨拔做个记录，今年的生日怎么过？？

寿星公 （馨拔），寿星婆 （小姑）

大伯,也就是馨拔的大哥，其实在九月初，提早为馨拔以及他们の小妹（刚好从新加坡回来）庆生了。。。

在妈妈家 （家婆家）搞了个聚餐，请了六家住在附近的亲戚来吃个饭。。。

大人们聊天，看戏...小孩满屋跑。。。家里热闹闹的。。。

切蛋糕，唱生日歌。。。孩子们最捧场。。。

三兄妹。。。

他俩的生日蛋糕。。。。

我们一家：）

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我和语馨又如何为他庆生呢？


先记录生日前夕吧。。。由于馨拔平日都是日忙夜忙地工作，根本没时间好好的休息（饮食业嘛）所以呢，馨拔提议放工后，我们一家三人到飞机场の星巴克咖啡厅休闲休闲去。。。喝咖啡，吃蛋糕，上网。。。。。一直到接近12时，我们离开。。。。准12时，我们给他唱生日歌，语馨边拍手，边大声的给把拔唱。。。相信馨拔是超感动地。。。。


馨拔生日正日呢？？

我们一家三口也没有刻意去安排些特别的节目。。。就平凡，写意，轻轻松松。。。一家三口开开心心的外出庆祝。。。

由于语馨前几天不太舒服，所以我们午餐，晚餐都选台湾小吃 （午餐@台北101, 晚餐@玉壶轩）

我们轻松地逛超市 。。。

我们开开心心的看了一场电影（G-Force）。。。

我们一家三口又到公园去。。。。我们荡秋千，跷跷板，滑梯，monkey bar...语馨乐在其中。。。

好久都没有这样子。。。。。所以，三个人的心，应该都是暖暖的。。。。


宵夜呢，给老公来碗双蛋，鸡汤面线，趁未过12时，再祝他“生日快乐”。。。。（用慢锅熬了一整天的鸡汤，味道也超好）


由于相机未归，所以这一天没有照片留念。。。。。。。妈咪就只有用写的来记下。。。